【价格联盟】开启 市民 时间, 夏天天气炎热27日鞍山全媒记者

    开启 市民 时间, 夏天天气炎热27日鞍山全媒记者

夏天，天气炎热，27日，鞍山全媒记者调查发现，许多市民选择在凉爽的清晨、夜晚外出锻炼身体，在树林、凉亭等遮阳处运动，开启锻炼“夏令时”。

当日上午7时许，众多市民在二一九公园树林处锻炼身体，有人跳舞，有人打乒乓球，有人打太极，有人慢步走……惬意地享受着夏日清晨时光。市民周女士告诉记者，小满节气过后，天气越来越热，为了更好地锻炼身体，她和邻居提前1个小时出门，清晨6点多到公园打太极拳，练习1个多小时就回家了，“以前我们是7点多才从家出发，练拳至中午11点，但现在越来越热，所以我们调整了锻炼的时间，以免晒伤或中暑。”

在树林空地处，40多位市民一起跳民族舞，她们告诉记者，之前阳光不充足，她们在湖边空地处跳舞锻炼，现在阳光足，太热了，她们就把锻炼的地点挪到了这块空地，树阴遮挡晒不着，运动起来更舒服。“现在是5月末，还没到最热的时候，三伏天时，我们打算6点半在公园集合锻炼身体。”

鞍山全媒记者提醒广大市民，夏天天气炎热，运动锻炼有讲究，虽然早晨锻炼有助于促进血液循环，傍晚健身有助于睡眠，但在户外运动要预防吹冷风患感冒。户外光线足一定要注意防晒，运动前最好涂上防晒霜。运动期间，注意补水，可以小口喝，保持身体水分充足。

【图】

价格联盟jiagelianmeng相关"开启 市民 时间, 夏天天气炎热27日鞍山全媒记者"就介绍到这里，如果对于价格联盟这方面有更多兴趣请多方了解，谢谢对价格联盟jiagelianmeng的支持，对于开启 市民 时间, 夏天天气炎热27日鞍山全媒记者有建议可以及时向我们反馈。

瓷砖相关 价格战 价格联盟 价格表 联盟 战百联盟 产业联盟 战略联盟 采购联盟 ,本资讯的关键词:开启市民时间身体回家出门邻居